Saiba como deixar o Stress à Distância neste Natal

Sabemos que o Natal pode ser, para alguns, bastante stressante. Neste Natal, mantenha o stress à distância e ofereça presentes Blu.

Todo o planeamento, os eventos sociais deste período festivo, os centros comerciais e lojas lotados de pessoas, na procura de presentes que acabam por ser pouco originais e pouco úteis, influenciam bastante os níveis de stress, quando o nosso bem-estar está no último lugar da nossa lista de prioridades.

Mas o Natal é muito mais do que isso, é um período de felicidade e de celebração, de amor e de mostrar que cuidamos e nos preocupamos com os que mais amamos.

Conselhos para deixar o stress de lado este Natal

1. Faça lista de presentes

Não deixe para o último minuto e comece já a preparar-se para o Natal, ou acabará por se sentir sobrecarregado! Quando planeia com alguma antecedência, evita as compras de última hora.

2. Aprenda a pedir ajuda

Não hesite em pedir ajuda à família e amigos se começar a sentir que tudo o que tem a fazer é demasiado. Compras, embrulhos de presentes, cozinhar… Tudo é mais fácil se tiver uma mão extra para ajudar!

3. Reconheça os seus sentimentos e emoções

Pense sobre o que significa o Natal para si. Para alguns, podem ser atos de solidariedade, ser útil, uma experiência gratificante e uma forma de sermos mais humanos. Para outros, pode ser a altura de demonstrar amor e afeto, muitas vezes esquecido com as rotinas diárias.

4. Faça uma pausa

Cuide de si com o mesmo cuidado que cuidaria da pessoa que mais ama. Dê um passo atrás sempre que pensar quais os presentes a comprar e o prato a cozinhar para os outros. Procure formas de desconectar. Leia um livro, faça uma longa caminhada na Natureza ou faça uma massagem e deixe-se levar pela intuição de terapeutas que o ajudarão a sentir-se saudável, relaxado e equilibrado. Visite o BluSpa!

5. Partilhe presentes Blu

Este Natal, ofereça momentos de bem-estar Blu sem sair do conforto do seu sofá ou escritório! Visite a nossa loja online do BluSpa e escolha a experiência que deseja proporcionar!

Sugestões de Experiências no Spa para oferecer

Holiday Glow – 45min. | 45€, inclui acesso diário ao circuito de águas

Sinta-se no seu melhor neste Natal! Tratamento facial de luminosidade express, seguido de uma relaxante massagem de pés, com pontos de pressão. Irresistível!

Blu Christmas – 60min. | 64 €, inclui acesso diário ao circuito de águas

Corpo, mente e espírito em equilíbrio total! Massagem profundamente relaxante, seguida de hidratação capilar com óleo de coco e massagem ao couro cabeludo.

Perfect Gift – 85min. | 85 €, inclui acesso diário ao circuito de águas

Um presente que nunca irá esquecer! Massagem profunda de corpo inteiro com pindas de lavanda e sal, transportando os seus benefícios para o seu bem-estar.

Momentos Blu para este Natal…

Ao focar-se no seu bem-estar, o Natal passará como uma brisa marinha e irá entrar no Novo Ano a com energias renovadas!

Ofereça Momentos Blu de forma simples na nossa loja online do BluSpa ou se preferir visite a nossa receção, adquira um dos nossos vouchers e desfrute de um Natal sem stress!