27 de Outubro de 2018


Mindfulness & De-Stress Detox Workshop

Cultive em si a atenção plena, ganhe objectividade, produtividade e aprenda a gerir o stress do dia-a-dia.

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O que é Mindfulness?

Mindfulness é a tradução em inglês da palavra Sati e é definido como “a capacidade de atenção plena”, capacidade de estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e emoções.

Saiba mais

Prepare-se para o evento.Faltam:

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Quem? Vanille Simeon

A francesa, Vanille Simeon, dedica-se ao ensino de Mindfulness há 15 anos e fundou o Movimento Maitri, onde oferece uma plataforma para um coletivo de professores e profissionais dispostos a compartilhar os seus conhecimentos durante retiros e workshops em todo o mundo.

Mais sobre Vanille
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Programa

10:00 Introdução Teórica de Mindfulness

11:00 Prática de Meditação

13:00 Pausa para Almoço

14:00 Prática de Meditação

16:00 De-briefing e conclusões praticas finais

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CUSTO POR PARTICIPANTE: 95€

Faça a sua inscrição ou pré-reserva num dos mais aclamados workshops sobre mindfulness
e de-stress detox a realizar-se em Lisboa.

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Av. Tomas Ribeiro, 43,
2790-221 Carnaxide

Telefone
(+351) 215 863 269

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