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A sauna é uma técnica de sudação e relaxamento que auxilia na purificação do corpo e no fortalecimento do sistema...

O Algarve é a região ideal para quem procura desconectar-se, estar em contacto com a natureza e desfrutar de belíssimas...

A reflexologia é uma prática milenar de origem oriental que aplica pressão em pontos específicos dos pés e das mãos...

Se está à procura de tudo sobre o Hammam Spa, irá encontrar neste texto. Também conhecido por banho turco, este ritual...

As temperaturas já começaram a subir e o verão é a altura propícia para mergulhos memoráveis, que podem ocorrer além do...

Existem adaptações simples da rotina, como incluir terapias relaxantes, que podem melhorar a vida de quem tem insónia,...